要泡接近体温的温泉

2018-08-18 09:22

杨丽芳是台湾温泉观光协会顾问、温泉作家,常年从事旅游采访、温泉spa写作、国际观光交流及国内外温泉spa演讲等活动。23年前,她首度拜访日本北海道登别温泉乡,之后走遍日本、韩国、泰国、新西兰及瑞士等地500多处温泉,被媒体称为“跟温泉谈恋爱的旅行作家”。

不过,杨丽芳建议,夏天的晚上不要泡高温温泉,否则会导致太兴奋而睡不着,要泡接近体温的温泉。如果是早晨,泡高温温泉无妨。(温泉之家)

“夏天泡汤养生,冬天泡汤暖身。”这是杨丽芳的一句格言。泡温泉在台湾也叫泡汤,“夏天泡汤,是以热制热,此时身体的毛细孔完全张开,泡到温泉里能够滋润肌肤,汗流出来也很清爽,还可以排毒。”

虽说已经立秋,然而厦门眼下还是一年中最热的时节,如果让你这个时候去泡温泉,多数人可能都会说“不”。其实不然。来自台湾的spa温泉专家杨丽芳认为,夏天泡温泉非但不会损害健康,反而更具养生效果。

杨丽芳说,多数人存有误解,认为夏天天气热不宜泡温泉,但她对此有不同的看法。“昨天傍晚我来到厦门,就先去小泡了一会儿温泉,吃完饭回去又泡,早上起来也是泡了汤才来。”

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